콜레스테롤 낮추는 차 알아보기 ☕️안녕하세요! 오늘은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 차에 대해 알아보겠습니다. 건강한 삶을 위해서는 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 매우 중요합니다. 특히, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치를 낮추는 데 효과적인 차를 소개해 드릴게요. 그럼 시작해볼까요? 😊 1. 콜레스테롤을 낮추는 차 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적인 차는 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 특히 주목할 만한 차는 다음과 같습니다.- 녹차 : 녹차에는 카테킨이라는 성분이 풍부하게 들어 있어 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 작용이 뛰어나 심혈관 건강에도 좋습니다. - 홍차 : 홍차 역시 폴리페놀이 풍부하여 LDL 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적입니다. 특히,..
